Breaking
Loading...

खांसी ठीक करने के घरेलू उपाय ( Home remedies for coughing)

 खांसी सबसे आम बीमारियों में से एक है जो किसी को भी हो सकती है जब एक रुकावट या तकलीफ देने वाली अड़चन आपके गले या ऊपरी वायुमार्ग में होती है तो आपका मस्तिष्क आपके शरीर को संकेत देता है खाने का    इस अड़चन को निकालने के लिए

खासी आपको एक वायरल संक्रमण (किसी को छूने से) जुकाम से, फ्लू से, धूम्रपान करने से, स्वास्थ्य समस्याओं जैसे अस्थमा, Tb, फेफड़ों के कैंसर के कारण भी हो सकती है अगर इसका समय पर इलाज न किया जाए तो एक बहुत बड़ी बीमारी का रूप भी ले सकती है

खांसी ठीक करने के घरेलू उपाय ( Home remedies for coughing)

खांसी के लक्षण (Symptoms of cough)

खांसी के बहुत सारे लक्षण आपको दिखाई दे सकते हैं जैसे गले में खरास, सीने में दर्द और रक्त संकुलता । खांसी को ठीक करने के लिए आप किसी भी सिरप का उपयोग न करके आप अपने घर में पाई जाने वाली घरेलू सामग्री का प्रयोग भी कर सकते हैं।



खांसी को ठीक करने के दस घरेलू उपाय (Ten Home Remedies For Curing Cough)

  1. हल्दी से खांसी को ठीक करें (Correct cough with turmeric)
  2. अदरक वाले नुस्खे से खासी को भगाएं (Take away cough tips from ginger)
  3. नींबू है खांसी रोकने का उपाय (Lemon is a great way to stop cough)
  4. लहसुन से खांसी को ठीक करें  (Correct cough with garlic)
  5. प्याज से खांसी को ठीक करें  (Fix cough with onion)
  6. गर्म दूध में शहद मिलाकर पीने से तत्काल खांसी से राहत पाएं (Mix honey with hot milk and drink relief immediately from cough)
  7. लाल मिर्च से खांसी को दूर करें   (Remove cough from red chillies)
  8. गाजर का रस खांसी से बचने का आसान तरीका (Easy Way to Avoid Carrot Juice Cough)
  9. अंगूर से खांसी को कम करें (Reduce cough from the grapes)
  10. बादाम है खांसी को दूर ऱहने का घरेलू नुस्खा (Almond is home remedies for coughing)




हल्दी से खांसी को ठीक करें  (Correct cough with turmeric)
हल्दी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है हल्दी का खांसी विशेष रूप से एक सूखी खांसी पर एक उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है हल्दी गरम होती है इसलिए भी यह खांसी में तुरंत राहत दिलाने के लिए जानी जाती है
एक बर्तन में आधा कप पानी गर्म कर लें उसमें एक चम्मच हल्दी पाउडर और एक चम्मच काली मिर्च का पाउडर मिला लें अब आप इसमें दालचीनी भी मिला सकते हैं इसको दो से तीन मिनट के लिए उबाल लें अब इसमें शहद का एक बड़ा चम्मच भी मिला लें और इसे दैनिक रूप में प्रयोग करें जब तक आपकी खांसी में सुधार नहीं हो जाता
आप इसका इस तरह प्रयोग भी कर सकते हैं हल्दी की जड़ को होने और एक मुलायम पाउडर के रूप में पीस लें पानी और शहद के साथ  बने इस मिश्रण को दो से तीन बार पीने में ही आपकी खांसी में सुधार हो जाएगा


अदरक वाले नुस्खे से  खांसी को भगाएं (Remove cough with ginger tips)
अदर खांसी के लिए सबसे लोकप्रिय जड़ी बूटी है
ताजा अदरक को छोटे टुकड़ों में काट लें और अब उन्हें थोड़ा पीस लें उन्हें एक कप पानी में डालकर उबाल लें इस हर्बल  उपाय को दिन में तीन से चार बार तक दिन में भी जिससे आपकी खांसी में और गले की खराश में बहुत जल्द सुधार होगा आप इसमें नींबू का रस और शहद भी मिला सकते हो अपनी खासी को कम करने के लिए दिन भर में कच्चे और ताजा अदरक को जवाब भी सकते हैं


 नींबू है खांसी रोकने का उपाय (Lemon is a remedy for coughing)
नींबू भी खांसी के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है और यह एक लोक पर यह नुस्खा है नींबू के गुण  सर्दी को रोकने के लिए काफी कारगर साबित होते हैं नींबू संक्रमण से लड़ने के लिए आपके शरीर में विटामिन प्रदान करता है
नींबू से खांसी की दवाई बनाने के लिए आपको दो बड़े चम्मच नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच शहद  को मिला लें और यह मिश्रण आप दिन में तीन से चार बार तक पीए
दूसरा तरीका थोड़ा सा शहद, लाल मिर्च की एक चुटकी और नींबू का रस मिलाएं और इसे दिन में दो तीन बार भी यह मिश्रण भी आपको खासी रोकने में मदद करेगा


 लहसुन से खांसी को ठीक करें (Correct cough with garlic)
 लहसुन में जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी घटक होते हैं जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं जिससे हमारे शरीर को खांसी से लड़ने में मदद मिलती है
एक कप पानी में दो से तीन कली लहसुन की कूट कर उबाल लें और उसमें एक चम्मच अजवाइन मिला लें अब इसे ठंडा होने दें फिर कुछ शहद मिलाकर पी लें। यह मिश्रण खांसी में सुधार लाने के लिए बहुत फायदेमंद होगा
दूसरा तरीका पिसी हुई सन लोगो के तेल की कुछ बूंदें और कुछ शहद को मिलाकर लेने से आपके गले की खराश में सुधार होगा आप खाना पकाते समय भी लहसुन का प्रयोग कर सकते हैं जिससे आपकी खांसी में जल्द सुधार होगा


प्याज से खांसी को ठीक करें (Fix cough with onion)
खांसी के लिए सबसे आसान उपाय है प्याज को काटना इस मजबूत वास्तव में श्वास लेना खांसी को रोकने में मदद कर सकता है
आप पके हुए प्याज के रस,कॉम फ्री चाय और शहद से खांसी की दवाई भी बना सकते हैं इसे दैनिक रूप में पीना आपकी खांसी में सुधार कर सकता है
दूसरा तरीका आप एक छोटे आधा चम्मच शुद्ध से शहद के साथ के साथ आधा चम्मच प्याज के रस को मिला लें यह मिश्रण दो से तीन बार लेने के बाद आपको खांसी में तथा गले की खराश में सुधार होगा


गर्म दूध में शहद मिलाकर पीने से तत्काल खांसी से राहत पाएं (Mix honey with hot milk and drink relief immediately from cough)
शहद के साथ गरम दो देशों की खांसी के कारण होने वाले सीने सीने के दर्द और निरंतर खांसी को कम कर सकता है ज्यादा अच्छे परिणामों के लिए आप इस मिश्रण को रात को सोने से पहले भी शहद के एनाल्जेसिक गुण के अतिरिक्त लाभ के लिए खाली पेट शहद की एक चम्मच ले यह बलगम को साफ करने और गले की खराश में सुधार लाने के लिए मददगार साबित हो सकता है


लाल मिर्च से  खांसी को दूर करें (Remove cough from red chillies)
लाल मिर्च भी खांसी को दूर करने का एक अच्छा घरेलू नुस्खा है लाल मिर्च गर्म होती है और यह उत्तेजक भी होती है
खांसी में सुधार लाने के लिए एक चौथाई चम्मच लाल मिर्च, एक चौथाई चम्मच अदरक, एक बड़ा चम्मच शहद, एक बड़ा चम्मच सेब का सिरका औऱ दो बड़े चम्मच पानी मिलाकर मिश्रण तैयार करें इस मिश्रण को आप दिन में दो से तीन बार पिएं


गाजर का रस  खांसी से बचने का आसान तरीका (Easy Way to Avoid Carrot Juice Cough)
गाजर में बहुत सारे विटामिन और पोषक तत्व होते हैं जो कि खांसी के विभिन्न लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं
चार से पांच ताजा गाजर सेरस बनाएँ और इसे पतला करने के लिए कुछ पानी मिला है स्वाद और अधिक लाभ के लिए शहद की एक छोटी चम्मच भी मिला सकते हैं इसे दिन में तीन से चार बार तक पीएं ऐसा करने से आप खांसी से दूर रहेंगे


अंगूर से  खांसी को कम करें (Reduce cough with grapes)
अंगूर आपकी श्वसन प्रणाली के प्रभावित इसे से बलगम को हटाने के लिए एक दवा के रूप में कार्य करता है जैसा कि आपने देखा ही होगा कि खांसी को ठीक करने वाले (सिरप की बॉटल) पर भी आपको अंगूर का फोटो दिख जाता है क्योंकि अंगूर बलगम को साफ करने के लिए काफी कारगर नुस्खा है और जितना जल्दी पर बलगम साफ होगा उतना ही जल्दी खांसी में आराम मिलेगा आप सीधा अंगूर का सेवन कर सकते हैं या फिर कुछ ताजा अंगूर का रस भी बना सकते हैं  जल्दी परिणाम पाने के लिए आप एक चम्मच शहद के साथ अंगूर का रस पी सकते हैं


बादाम है खांसी से दूर रहने का घरेलू नुस्खा (Almond is home remedies for cough)
बादाम में पोषक तत्वों की मात्रा बहुत ज्यादा होती है सरजो कि खांसी के लक्षणों के उपचार में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं
दस से बारह बादाम रात को सोते समय भिगोकर रख दें और सुबह उठकर भीगे हुए बादामों को बाहर निकालकर उन्हें कूट कर एक चिकना पेस्ट बना लें और उनमें एक चम्मच मक्खन भी मिलाए यह दिन में तीन से चार बार तक खाएं इस पेस्ट को खाने से आप खांसी से दूर रह सकते हैं

धन्यवाद

No comments:

Post a Comment